метод психотерапии, в котором тело является помощником и в каком-то смысле проводником для решения конкретного запроса человека.
Запрос может быть разным: отношения, самооценка, укрепление психологических границ, отсутствие энергии и соматические симптомы, принятие своего тела, развитие телесного сознавания - чувствования сигналов своего тела.
”
Тело — это информационная сеть, имеющая множество систем связи: сердечно-сосудистую, дыхательную, костную, автономную, эмоциональную и интуитивную. Чувства нельзя вытеснить дальше тела,
Телесно-ориентированная терапия — это направление психотерапии, в котором работа с психикой идет через взаимодействие с телом. При этом физический контакт в процессе сессии необязателен. С помощью специальных техник психотерапевт помогает клиенту обнаружить места телесного напряжения, освободиться от травмирующих событий прошлого, научить тело реагировать по-новому.
С какими запросами работает телесно-ориентированная терапия?
Телесно-ориентированная терапия помогает человеку понять, какие чувства, эмоции он испытывает, что переживает. Запрос может быть разным: стресс, отсутствие энергии, соматические симптомы, укрепление психологических границ, сложности в построении отношений, личностный кризис, выгорание, проблемы с самооценкой и принятием тела, раскрытие чувственности и сексуальности, повышение общего качества жизни.
Какие методы использует телесно-ориентированная терапия?
Работа в телесном подходе осуществляется через дыхание, статичные позы и двигательные техники, эмоционально-образную и арт-терапию, телесный контакт (прикосновения). Терапевт следит за телесными реакциями, задает вопросы, возвращает внимание в тело, дает специальные техники.
Важно понимать, что телесно-ориентированная терапия — это не спорт, не массаж, не остеопатия и не абстрактная эзотерическая практика. В первую очередь — это психотерапия.
В чем преимущества телесно-ориентированной терапии?
Тело помнит все и хранит историю семи колен рода. Работа с телом — кратчайший путь к информации в бессознательном.
Телесно-ориентированная терапия помогает обратиться к глубинным ресурсам, убрать психосоматическое напряжение, освободить энергию для полноценной счастливой жизни. Связь разума, чувств и ощущений делает данный подход эффективным инструментом личностного роста и целостного развития.
Образование
Основное образование:
2009 - 2014 гг. Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова. Социолог. Преподаватель социологии.
Профессиональная переподготовка:
2021 - 2022 гг. Институт психотерапии и клинической психологии. Клинический психолог. Телесно-ориентированный психотерапевт.
Повышение квалификации:
2022 гг. Институт психотерапии и клинической психологии. Психология экстремальных и кризисных ситуаций.
2024 гг. Санкт-Петербургский экономический институт. Психосоматолог.
2024гг.-наст. время. Программа обучения по специальности «танатотерапевт-практик».
Сегодня я продолжаю активно развиваться в телесно-ориентированной психотерапии: посещаю семинары, интервизии и супервизии.
Веду частную практику с 2020 года. Работаю индивидуально и в группах.
